Alimente bogate in fibre

Fibrele dietetice sunt nutrienti esentiali necesari pentru o buna digestie a alimentelor, o functionare optima a tractului digestiv si au un rol important in pastrarea pe termen lung a senzatiei de satietate. Deficitul de fibre poate cauza constipatie, hemoroizi si pot contribui la cresterea valorilor colesterolului si a glucozei din sange.
Cu toate acestea, excesul de fibre poate determina obstructie intestinala, diaree sau chiar deshidratare. Persoanele care maresc aportul de fibre trebuie sa se asigure ca vor consuma mai multe lichide (in special apa).

- Tarate (porumb, grau, orez, ovaz). Taratele sunt bogate in fibre, vitamina B6 si magneziu. Taratele se gasesc cel mai frecvent in paine, dar si in alte tipuri de produse care contin cereale integrale. Taratele de porumb brut ofera mai multe fibre dietetice decat orice aliment - 85,6 g/100 g portia de servire. Continutul celorlalte tipuri de tarate este: tarate de ovaz - 12 g/28 g portie, tarate de grau - 12 g/28 g portie si tarate de orez - 6 g/28 g portie.
- Ierburile uscate si condimentele. Pentru ca ierburile uscate si condimentele sunt bogate in vitaminele si mineralele de care organismul are nevoie, ar trebui sa adaugati cat mai multe in dieta dumneavoastra.
Puneti boia de ardei, praf de chili in compozitia mancarurilor pe care le preparati acasa. Dintre toate condimentele, scortisoara este cea care iese in evidenta, printr-un continut ridicat de fibre: 53 g/100 g portie de servire. Alte condimente care contin fibre sunt: oregano, cimbru, rozmarin, coriandru, cuisoare, busuioc, salvie, fenicul si in sfarsit, piper negru (alt condiment bogat in fibre - 26,5 g/100 g).
- Pudra de caco si ciocolata neagra. Ciocolata este cunoscuta pentru beneficiile sale pentru sanatate, mai ales daca este vorba de ciocolata neagra. Cacaoa, pe langa faptul ca este bogata in fibre (33,2 g/100 g portie de servire) este si o sursa buna de fier si potasiu.
Ciocolata neagra ofera 16,5 g/100 g de fibre/portie. Ciocolata cu lapte nu contine suficiente fibre pentru a depasi cantitatea de calorii continute, deci este indicat sa evitati consumul acestui tip de ciocolata.
- Seminte de in, susan si unt de susan (tahini). Semintele de in si susan sunt surse importante de grasimi sanatoase pentru inima, dar si de fibre dietetice. Semintele de in furnizeaza 27,3 g fibre per 100 g/portie. Semintele de susan ofera aproximativ 14 g fibre la fiecare 100 g servite. Untul de susan (tahini) contine aproape 10 g de fibre per portie de 100 g.
- Edamame. Edamamele (pastai uscate de soia) sunt perfecte pentru o gustare sanatoasa. Optati pentru edamame cu continut scazut de sodiu, pentru a beneficia de o valoare normala a tensiunii arteriale. Edamamele ofera pana la 18 g de fibre dietetice per 100 g portie. Fierte, edamamele isi mai pierd din continutul de fibre - 5,2 g per 100 g portia de servire.
- Nuci (migdale, fistic, nuci pecan). Nucile sunt o gustare excelenta si un topping foarte bun pentru salate. Migdalele ofera cel mai mare aport de fibre - 12 g/ 100 g portie - si sunt urmate de fistic, alune si nuci pecan, care furnizeaza organismului pana la 10 g de fibre la fiecare 100 g consumate.
- Seminte de floarea soarelui. Semintele de floarea soarelui pot fi consumate in salate, preparate culinare sau simple. Sunt o sursa foarte buna de vitamine E, fier, vitamina B1 si B6, proteine, magneziu, mangan, seleniu, potasiu si cupru. In plus, semintele de floarea soarelui asigura organismului pana la 11 g de fibre per 100 g portie si alte uleiuri esentiale pentru mentinerea sanatatii.
- Fasole (alba, neagra sau Pinto). Fasolea uscata fiarta ofera o cantitate destul de mare de fibre dietetice. Fasolea uscata furnizeaza cea mai mare cantitate de fibre dintre toate tipurile de fasole si anume: 10,5 g/100 g portie. Celelalte tipuri de fasole, precum cea alba, neagra, Pinto sau fasolea verde ofera pana la 15 g de fibre la fiecare portie de 100 g. Puteti consuma o mare varietate de fasole in tocanite, garnituri, supe, musaca sau sosuri, ca inlocuitor al proteinelor de origine animala.
- Dovlecei. Dovleceii sunt o alta modalitate sanatoasa de a creste aportul de fibre. Aceste legume hranitoare ofera o varietate de arome, texturi si culori, precum si fibre, vitamine, minerale si carotenoide. Dovleceii pot fi consumati in supe, salate, garnituri sau cruzi. In functie de modul in care este preparat, dovlecelul poate oferi pana la 7 g de fibre la fiecare ceasca.
- Legume din familia Brasicacee. Aceasta categorie de legume a fost studiata indelung pentru efectele de protectie impotriva cancerului. Brasicaceele includ conopida, broccoli, varza, varza de Bruxelles, toate bogate in fibre dietetice.
Aceste legume pot fi incorporate in supe, salate si alte preparate culinare. De asemenea, pentru a beneficia de maximum de cantitatea de fibre din aceste legume, alegeti sa le preparati la abur. La o ceasca de legume din familia Brasicacee puteti beneficia de un aport de fibre intre 3 si 9 g.
- Fructe. Fructele sunt alimente care ar trebui consumate in fiecare zi. Prin consumul de fructe va puteti completa aportul zilnic recomandat de fibre dietetice. Fructele sunt bogate in vitamine si minerale esentiale.
Includeti in meniul zilnic mai multe portii de pere, mere, portocale si banane. Multe dintre aceste fructe sunt disponibile pe tot parcursul anului. Atunci cand nu aveti posibilitatea sa le cumparati proaspete, puteti opta pentru fructe uscate - pentru acest tip de alimente trebuie sa limitati consumul, deoarece acestea sunt adesea foarte bogate in zaharuri. Pentru a creste aportul de fibre adaugati fructe in iaurturi, salate si cereale integrale. Fructele contin:

• 1 banana medie: 3 g de fibre
• 1 para medie: 6 g de fibre
• 1 portocala medie: 4 g de fibre
• 1 mar mediu: 4 g de fibre
• 1 ceasca de prune uscate: pana la 6 g de fibre.

Nu uitati sa cresteti si aportul de lichide atunci cand va hotarati sa consumati mai multe fibre. Includeti fibrele treptat in dieta, pentru a nu va confrunta cu simptome de diaree si deshidratare sau alte simptome gastrointestinale. Fibrele ofera numeroase beneficii pentru sanatate, inclusiv:

• mentin un nivel sanatos de colesterol
• incetinesc absorbtia de zahar (sunt de ajutor in gestionarea eficienta a diabetului)
• scad riscul aparitiei diabetului zaharat de tip 2
• pot fi incluse in dietele de slabit, deoarece fibrele ofera o senzatie de satietate pentru mai mult timp si astfel oamenii vor consuma mai putine gustari intre mesele principale.

Legatura dintre cancer si alimentatie

Dr. S. KNASMULLER
"Rezultatele cercetarilor noastre trebuie sa-si gaseasca drumul spre farfurii!"

La mijlocul lunii februarie, la Viena s-a tinut un congres la care au participat cercetatori de pe toate meridianele globului. Tema conferintei: alimentatia si cancerul. Concluzia unanima: cele mai eficiente remedii pentru stoparea acestei boli cumplite se gasesc in... farfurie! Unul din doi bolnavi incurabili ar putea fi salvat printr-o alimentatie sanatoasa. Nu numai fructele si legumele contin substante bioactive, ci si cerealele, mirodeniile etc. Ele ne pot ajuta sa traim mai mult, in deplina sanatate. Va prezentam fragmente din interviul acordat pe aceasta tema de prof. dr. S. Knasmuller, unul dintre marii cancerologi germani, prezent la lucrarile conferintei.

- Stim de mult ca broccoli, dar si alte legume pot preveni aparitia cancerului. Aveti noutati?

- Acum stim cum actioneaza ele. Anihileaza, de exemplu, efectul cancerigenelor, adica al substantelor chimice din mediul inconjurator si al conservantilor alimentari. Substantele existente in crucifere (varza, conopida, broccoli etc.) si cele din usturoi pot sa impiedice acest proces.

- A fost studiat efectul anticancerigen al verzei rosii si al celei de Bruxelles. Este efectul acesta benefic doar la soareci?

- Nu. Recent s-a constatat ca aceste legume din familia cruciferelor pot activa si la om o anumita enzima din ficat, care il protejeaza impotriva cancerului. Numele ei prescurtat este GST.

- Este suficient doar sa mancam cat mai multe legume pentru a ne apara de cancer?

- Nu. Ar trebui sa consumati si mai multe cereale, mai ales soia. In cereale ca: ovaz, grau, mei etc. exista o multitudine de substante anticancerigene. Mai cu seama in produsele din cereale integrale (uruiala si tarate nerafinate). In ceea ce priveste soia, ea contine hormoni naturali, care sunt o mare speranta pentru prevenirea cancerului de san.

- Unele soiuri de cereale au un efect mai deosebit?

- Produsele integrale, da. (In nici un caz faina alba.) O mare parte a substantelor active se afla in invelisul exterior al boabelor. Acestea stopeaza cancerul de colon.

- Dar mirodeniile? Care e contributia lor la prevenirea cancerului?

- In aceasta privinta s-au efectuat studii foarte interesante. Mirodeniile ajuta de fapt la "repararea" defectelor ereditare. Printre candidatii cu perspective stralucite se numara: vinarita, vanilia si scortisoara.

- Exista si substante care provoaca "moartea" celulelor canceroase?

- Resveratrolul din struguri si, in special, din vinul rosu poate declansa apoptoza celulei canceroase. Deci, un pahar de vin rosu pe zi ne apara de cancer.

- Ce rol are radacina de tataneasa in meniul anticancer?


- Radacina de tataneasa se compune in proportie de 30% din inulina, o fibra care fixeaza substantele cancerigene si le "impinge" spre canale, reducand astfel riscul imbolnavirii de cancer la colon. Conform unor studii canadiene, cresterea consumului zilnic de fibre cu 13 g ar fi suficienta pentru a reduce la jumatate riscul cancerului de colon. Eficiente sunt, de asemenea, cerealele si morcovii.

- Un alt medicament "gustos" impotriva cancerului este iaurtul...

- Intr-adevar, bacilii lactici din laptele fermentat pot fixa si ei substantele toxice din intestin, care sunt, astfel, eliminate.

- Studiile arata ca numarul vegetarienilor cu cancer digestiv este cu 50% mai scazut decat cel al consumatorilor de carne. Sa devenim, oare, vegetarieni?

- Din cercetari nu rezulta ca boala ar fi produsa de carnea in sine. Valabil este urmatorul principiu: carnea de porc este nociva daca o consumam grasa si in cantitate mare. Supragreutatea sporeste si ea riscul imbolnavirii. Recomandarea din clipa de fata este: cu cat mai putina carne, cu-atat mai bine. Maximum 80 g pe zi.

- Ar trebui sa fim mai atenti si la tigaie?

- Prajitul la peste 200 de grade Celsius este tabu, pentru ca in suprafata maronie a carnii se formeaza substante cancerigene: carburile policiclice. In experimentele facute pe animale s-a observat ca aceste substante produc cancerul hepatic si cancerul glandelor intestinale si mamare.

- Ele pot fi anihilate prin consumul de mirodenii?

- Da, condimentand cele 80 g de carne cu rozmarin, cimbru, salvie sau usturoi. Marinatele preparate cu ulei de masline, otet de mere, zeama de lamaie, usturoi, mustar, sare si zahar brun pot impiedica in proportie de 90% formarea combinatiilor nocive. Recomandarea mea: o felie subtire de gratar + cereale sau orez natural + legume verzi. Acestea contin clorofila, o substanta anticancerigena.

- Un studiu efectuat recent in China arata ca un consum regulat de varza (de crucifere, in general) reduce riscul cancerului pulmonar cu 38%. Putem sa fumam, daca mancam varza?

- Un pachet de tigari pe zi inseamna un risc mult mai mare. Doar nefumand putem profita de efectul anticancerigen al acestor legume.

- Exista o planta anume pe care o preferati?

- Eu recomand cu caldura ceaiul verde (mult), care ne protejeaza de cancer pe mai multe planuri. Cercetatorii americani au descoperit faptul ca o substanta componenta a ceaiului verde poate "nimici" tumorile, privandu-le de hrana. Numele ei prescurtat este GCG. Ea inhiba dezvoltarea de noi vase sanguine. Nemaifiind alimentata cu sange, tumora moare. Dar rezultatele acestor studii indeamna la continuarea cercetarilor. De la experientele in eprubeta sau pe animale, pana la studiile efectuate pe oameni e cale lunga.

- Care este urmatorul dvs. obiectiv?

- Rezultatul cercetarilor noastre trebuie sa-si gaseasca drumul spre farfuriile dvs.!

Inapoi la natura!

 

Fiecare om se poate apara si singur de cancer, dar trebuie sa o faca imediat. Iata ce recomanda specialistii:

Alcool cu masura: barbatii - maximum 2 pahare/zi; femeile - maximum 1 pahar/ zi. Ideal: vin rosu, care contine resveratrol.

Carne putina: nu mai mult de 80 g pe zi. Mai multa carne de pui sau peste, decat carne de miel sau vita. Carnea nu trebuie prajita prea tare si se consuma bucatile mai slabe. Ideal: somonul, care contine acizi grasi Omega 3 si vitamina D.

Fara grasimi animale: inlocuiti-le cu grasimi vegetale, mai ales cu ulei de masline. El contine acizi grasi nesaturati si vitamina E, care ne protejeaza de cancer.

Sare, cu economie: maximum 6 g/zi. Inlocuiti-o cu mirodenii si verdeturi, bogate in substante anticancerigene.

Multe cereale si leguminoase: expertii recomanda 600-800 g/zi, impartite in 7 sau mai multe portii. Optati pentru produsele integrale. Consumati zilnic produse din soia: lapte, branza (tofu), iaurt etc.

Multe legume si fructe: zilnic, intre 400-800 g, impartite in 5-10 portii. Substante bioactive se gasesc mai ales in crucifere (varza, conopida, broccoli, gulie etc.) si in usturoi. Citricele contin vitamina C, la fel si merele (soiurile vechi), afinele, socul, caisele, morcovii.

Ceaiul verde: bautura ideala.

Zahar deloc: pentru ca ingrasa, iar supragreutatea sporeste riscul imbolnavirii de cancer. Inlocuiti-l cu miere!

Sursa: http://www.formula-as.ro/2008/822/medicina-naturii-44/legatura-dintre-cancer-si-alimentatie-este-edificata-9695

Amigdalina - vitamina B17

 

 Alternativă pentru tratamentul clasic al cancerului- amigdalina sau Vitamina B17

Terapia cu vitamina B17 (amigdalina sau Laetrile) este una dintre cele mai populare şi cele mai cunoscute alternative de tratament pentru cancer. Din păcate, efectele pozitive ale utilizării amigdalinei în tratarea cancerului nu sunt recunoscute de către autorități. Amigdalina vizează şi ucide celulele canceroase şi întărește și reface sistemul imunitar pentru a combate noile atacuri ale cancerului.

Conform FDA (Food and Drug Administration) SUA,  medicamentele și  suplimentele alimentare ce conțin laetrile sunt toxice. Dar chiar dacă industria farmaceutică şi autorităţile din domeniu nu recunosc B17 ca o alternativă valabilă pentru tratarea cancerului, şi chiar dacă acest supliment nu este disponibil în farmacii la recomandarea medicului, vitamina B17 este disponibilă pe Internet ca miez de caise, ca pastile şi, în unele cazuri, sub formă lichidă.

Puteți obține aportul necesar de B17 din sâmburi de caise. În cazul în care spargeți coaja tare a sâmburelui unei caise, veţi găsi în interior o sămânță, arătând ca o migdală. Aceste seminţe sunt foarte bogate în laetrile natural.

Doza zilnică de semințe de caise este 24 -40 de semințe pe  zi, folosite pe tot parcursul întregii  zile. Pentru o persoană în remisie, se recomandă 16 sâmburi de caise/ zi, minimum.

Alte alimente care conţin B17 includ: semințele de piersici, semințele de struguri, murele, afinele, căpşunii, varză, fasolea, fasolea lima şi nuci macadamia.

Cum funcţionează B 17?

Când o moleculă compusă de B17 întră în reacție cu celula canceroasă, este defalcată în 2 molecule de glucoză, 1 moleculă de acid cianhidric şi 1 moleculă de benzaldehidă. Molecula de benzaldehidă este cea care ucide celulele canceroase.

Este nevoie de o lungă perioadă de timp pentru ca laetrile să ucidă cancerul, deoarece moleculele de B17, de obicei, reacţionează chimic cu enzimele  unei celule non-canceroase (de exemplu, rhodanese), înainte de a reacţiona cu enzimele unei celule canceroase (beta-glucozidaza). Molecula de rhodanese descompune structura amigdalinei de asa natură încât nu mai intră în reacție cu enzimele celulelor canceroase. Deci este recomandat să se ia suficient de mult laetrile, pe o perioadă destul de lungă, pentru ca moleculele din această substanță  să fie în cantitate suficient de mare pentru a lovi mai întâi celulele canceroase.

B17 stimulează, de asemenea, producţia de tripsină şi chimotripsină din organism, compuși chimici care contribuie și ei la distrugerea celulelor canceroase. Acești compuși distrug enzimele asociate celulelor canceroase, astfel încât celulele albe din sânge pot identifica şi ucide celulele canceroase.

Un efect secundar pozitiv al utilizării de B17 este producția superioară de vitamină B12 în organism. Vitamina C şi vitamina B12 sunt și ele, prin ele însele, un tratament pentru cancer, astfel încât nu trebuie nici ele neglijate.

Pentru rezultate optime, utilizarea vitaminei B17 trebuie să fie însoţită de o dietă anti-cancer corespunzătoare.

http://viatasanatoasa.com/o-alternativa-pentru-tratamentul-clasic-al-cancerului-amigdalina-sau-vitamina-b17/

Zece alimente care ţin cancerul la distanţă

Jumătate de milion de români suferă de cancer, iar alți 70.000 află anual că au boala, potrivit estimărilor Casei Naționale de Asigurări de Sănătate. După bolile de inimă, tumorile maligne reprezintă cea de-a doua cauză a mortalității în România (17% din decese).
Una dintre cele mai eficiente şi la îndemână metode de prevenire a diferitelor tipuri de cancer este adoptarea unei diete sănătoase.
Vă prezentăm mai jos 10 alimente care au proprietăţi anticancerigene:
1. Rucola: conţine două substanţe care luptă împotriva cancerului: chempferol şi quercitină. Studii recente relevă faptul că o dietă care conţine rucola reduce riscul apariţiei cancerului la plămâni.
2. Citricele: sunt şi ele un aliat în lupta anticancer. Portocalele, mandarinele şi clementinele conţin hesperidină şi naringerină, care ajută la reducerea riscului de a dezvolta cancer esofagian.
3. Sâmburii de caise: vitamina B17 sau amigdalina pe care o conţin şi le conferă gustul specific, uşor amărui, ajută la prevenirea cancerului dacă se mănâncă circa şapte-zece zilnic.
4. Mango: studiile au arătat că mango conţine nişte compuşi antioxidanţi care se pare că protejează împotriva cancerului de colon, sân, prostată şi a leucemiei. Aceşti compuşi includ quercitină, izoquercitrină (cu efect antihipertensiv), astragalină, fisetină, acid galic şi galat de metil.
5. Spanacul: antioxidanţii puternici pe care îi conţine sucul de spanac, kaempferol şi fitonutrienţii numiţi flavonoizi, ajută la prevenirea multor tipuri de cancer, precum cel de piele, stomac, ovarian şi de prostată.
6. Conopida: împiedică formarea celulelor canceroase şi, în cazul în care acestea s-au format deja, le elimină. La fel ca varza, cu care se înrudeşte, această legumă conţine izotiocianaţi şi sulforafan. Aceste două substanţe stopează evoluţia diferitelor forme de tumori.
Efectele sunt foarte importante împotriva cancerului de sân, de colon, pulmonar, dar şi a celui ovarian sau de prostată.
7. Miere şi scorţişoară: studii recente efectuate în Japonia şi Australia au arătat că s-au tratat cu succes cu miere şi scorţişoară cazuri de cancer stomacal şi osos. Pacienţii diagnosticaţi cu aceste tipuri de cancer sunt îndemnaţi să ia zilnic o lingură de miere amestecată cu o linguriţă de scorţişoară pudră, timp de o lună, de trei ori pe zi, în paralel cu tratamentul prescris de oncolog.
8. Soia: i se mai spune şi planta care a revoluţionat dietele! Orice regim e mai uşor, orice masă este mai sănătoasă datorită boabelor de soia. Mai mult, soia este un adevarat scut anti-cancer la prostată sau afecţiuni toracice. Înlocuieşte măcar o dată pe săptămână, carnea cu boabele de soia.
9. Roşiile: licopenul din roşii luptă cu celulele cancerigene, împiedicându-le să se înmulţească
10. Sfecla roşie: betacianina, cea care dă culoare roșie este un atioxidant puternic care are proprietăți de prevenire a cancerului.
O cercetare a Universității Howard a demonstrat că betacianina a încetinit cu 12,5%  progresia tumorilor în cazul cancerului de prostată și a celui mamar.

Sursa: http://www.doctorulzilei.ro

Patologie - tipuri de cancer

Oricat de infiorator ar suna diagnosticul "Cancer" pe buzele medicului, exista portite de salvare. Cel putin asta sustin specialistii care au intocmit o lista cu cateva intrebari ce vin frecvent din partea pacientilor (sau a rudelor acestora) si intrebarile aferente:

Cate tipuri de cancer exista?
Specialistii spun ca ar fi in jur de 200. Unele dintre acestea sunt forme mai rare, altele sunt mai frecvente.

Cate stadii are cancerul?
Boala are 4 stadii. Cu cat este diagnosticata mai repede, cu atat mai bine:

• Stadiul 1 - cancerul localizat, celulele se gasesc numai in locul in care s-au format.
• Stadiul 2 - tumoarea este ceva mai mare decat in stadiul 1, exista unele indicii ca ganglionii din apropiere ar putea fi afectati - ceea ce inseamna ca celulele maligne au intrat in reteaua sanguina crescand risul de aparite si in alta zona.
• Stadiul 3 - tumoarea este mai mare decat in Stadiul 2, celulele maligne au afectat cu siguranta ganglionii din vecinatate si probabil a inceput sa invadeze tesuturile din jur.
• Stadiul 4 - cancer metastatic sau secundar, acesta s-a raspandit deja la alte organe decat cel in care s-a format, in aceasta etapa supravietuirea este limitata, tratamentul tintind mai mult calitatea vietii pacientului, decat vindecarea (care nu mai este posibila).

Este dureros?

Depinde de zona in care este localizat. In general, durerea nu este unul dintre primele simptome ale cancerului, celulele canceroase nu provoaca durere, insa atunci cand se formeaza o tumoare care exercita presiune in jurul ei. Insa poate fi dureros. De asemenea, daca boala a ajuns la oase, atunci durerea este un simptom. In orice situatie, exista calmante care ii ajuta pe pacienti sa faca fata disconfortului.

De ce e cancerul mortal?
In primele stadii, cancerul nu este mortal. Doar atunci cand este depistat intr-un stadiu avansat, poate fi fatal. Nu toate formele de cancer duc la deces, unele au o rata de supravietuire mai mare de 90%.

Exista forme de cancer duc la deces pentru ca interfereaza cu functiile vitale ale organismului. Cancerul pulmonar, de exemplu, ataca plamanii si afecteaza functia respiratorie, cancerul de stomac blocheaza sistemul digestiv, oprind astfel absorbtia nutrientilor vitali, cancerul de rinichi sau ficat afecteaza ehilibrul chimic al organismului, provocand stari de inconstienta. Unele forme de cancer pot conduce la imobilitate, ceea ce favorizeaza aparitia infectiilor precum pneumonia cu care corpul, fiind slabit, nu va putea lupta.

De ce sunt unele forme de cancer inoperabile?

Daca tumorile sunt localizate in locuri greu sau total inaccesibile - organe sau zone puternic vascularizate sau in jurul coloanei vertebrale, cancerul este inoperabil. De asemenea, daca boala este in faza terminala, afectand mai multe organe, medicii nu mai pot interveni.

Cancerul sangelui sau unele forme de cancer osos sunt alte diagnostice care nu permit interventia chirurgicala. Totusi, pentru acesti bolnavi exista chimioterapia, radioterapia, terapiile hormonale sau bioterapia.

Ce forme de cancer au cea mai ridicata rata de supravietuire?
Cancerul mamar si cel uterin in cazul femeilor, respectiv cancerul testicular si de prostata in cazul barbatilor. Asta pentru ca zonele afectate sunt mai usor de investigat si sunt accesibile interventiei rapide.

Persoanele care au avut la un moment dat cancer, sunt expuse unui risc mai mare de a dezvolta o alta forma?
Din pacate, in urma chimioterapiei nu doar celulele maligne sunt distruse, dar si cele sanatoase au de suferit. In aceste conditii, cu timpul ele pot dezvolta mutatii, transformandu-se in celule canceroase.

Sursa: www.desprecancer.ro

Accesand site-ul de mai jos puteti gasi numeroase tipuri de cancer si informatii privind simptomatologia acestora, factori de risc, tratament.

http://desprecancer.com/resurse/patologie/

15 simptome de cancer ignorate de barbati

Exista cel putin 15 simptome de cancer pe care barbatii le ignora. De obicei, persoanele de sex masculin evita sa consulte medicul, cu toate ca stiu ca diagnosticarea din timp a unei boli grave ofera o sansa in plus la vindecare. Consultatia preventiva la medicul de specialitate poate depista afectiunile in stare incipienta; astfel, se va stabili un diagnostic care va permite aplicarea tratamentului corespunzator iar sansele de vindecare cresc.

De cele mai multe ori, insa, barbatii nu merg la medic decat daca sunt convinsi de partenerele lor. Femeile sunt cele care trebuie sa ii determina pe barbati sa faca un screening pentru cancer, de exemplu.

Potrivit medicilor cercetatori, persoanele de sex masculin ar putea trata din timp unele forme de cancer daca ar reusi sa identifice anumite simptome care impun consultul medical de urgenta. Unele dintre aceste manifestari sunt mai vagi, iar altele specifice; de exemplu, durerea, indiferent de zona in care se manifesta, ar putea fi cauzata de multipli factori, nu numai de cancer, insa acest lucru nu inseamna ca in cazul in care va confruntati cu dureri cronice nu trebuie sa mergeti la medic.

1. Modificari la nivelul mamelonului
2. Dureri persistente
3. Modificari la nivelul testiculelor
4. Modificari ale ganglionilor limfatici
5. Febra
6. Scaderea in greutate
7. Dureri abdominale si depresie
8. Oboseala
9. Tuse persistenta
10. Dificultati de inghitire
11. Modificari la nivelul pielii
12. Sangerari nejustificate
13. Modificari ale cavitatii bucale
14. Probleme urinare
15. Indigestia

Modificari la nivelul mamelonului

Ca si barbat probabil niciodata nu ati luat in considerare posibilitatea de a dezvolta un cancer mamar. Cu toate ca este o forma rara de cancer, orice modificare aparuta la nivelul mamelonului trebuie verificata de catre un medic.
Semne specifice cancerului mamar, atat la femei cat si la barbati:
- cute, umflaturi sau alte modificari ale pielii din regiunea pectorala;
- retractia mamelonului;
- roseata sau descuamare la nivel mamar;
- scurgeri mamelonare.
In timpul consultatiei fizice oferiti cat mai multe informatii despre modul, perioada in care a aparut modificarea, deoarece la baza examenului vor sta informatiile primite de la dvs. si in functie de acestea medicul va va recomanda mamografia, biopsia sau alte investigatii.

Dureri persistente

Pe masura ce inainteaza in varsta oamenii se confrunta frecvent cu dureri cronice; cu toate acestea durerea poate fi si unul dintre simptomele precoce ale cancerului. In aceste conditii, orice durere care persista ar trebui investigata de catre medic.

Modificari la nivelul testiculelor

Cancerul testicular apare frecvent in randul barbatilor cu varsta cuprinsa intre 20-39 de ani. Pentru prevenirea cancerului se recomanda vizita periodica a medicului specialist ca parte a controlului de rutina. Totodata, medicii recomanda autoexaminarea lunara si consultul de urgenta la orice modificari aparute la nivelul testiculelor (schimbarea dimensiunii, umflaturile, senzatia de greutate, etc.). Unele forme de cancer evolueaza rapid iar detectarea din timp poate fi decisiva pentru salvarea vietii.

In timpul consultului medical, pe langa examenul clinic al testiculelor, se va face si o evaluarr a starii generale de sanatate. In cazul in care pacientul este suspectat de cancer vor fi recomandate analize de sange (pentru stabilirea titrului de markeri tumorali din sange) sau o ecografie testiculara. In urma rezultatelor, medicul va decide daca se va face sau nu biopsie.

Modificari ale ganglionilor limfatici

Daca observati modificari ale ganglionilor limfatici, indiferent de pozitionarea acestora: gat, axila, etc., trebuie sa mergeti la un consult medical de specialitate. Ganglionii care cresc progresiv in dimensiune, pe o perioada mai lunga de o luna, necesita investigatii medicale. In cazul in care posibilitatea unei infectii este eliminata, medicul va recomanda biopsia.

Febra

Febra inexplicabila poate fi un simptom care indica existenta cancerului; dar, la fel de bine ar putea fi si un semn de pneumonie sau alte boli infectioase. Majoritatea formelor de cancer provoaca febra la un moment dat, inclusiv leucemia si limfomul. De obicei, febra apare dupa ce cancerul s-a extins de la organul afectat initial si invadeaza alte parti ale corpului.

Scaderea in greutate

Scaderea nejustificata in greutate presupune stabilirea unei consultatii la medicului de familie. Daca o persoana pierde mai mult de 10% din greutatea corpului intr-o perioada scurta de timp (cateva saptamani) trebuie sa consulte medicul pentru a depista cauza. Pe baza informatiilor obtinute medicul va decide care sunt investigatiile necesare.

Dureri abdominale si depresie

Orice persoana care are dureri abdominale asociate cu depresie necesita un consult. Expertii au demonstrat existenta unei legaturi intre depresie si cancer pancreatic. Alte simptome asociate acestui tip de cancer sunt: icter, modificarea culorii scaunului (de obicei in gri). Daca suspecteaza un astfel de diagnostic medicul poate recomanda radiografie toracica, RMN sau alte investigatii pe care le va considera adecvate.

Oboseala

Oboseala este un simptom caracteristic oricarei forme de cancer la barbati. De obicei, oboseala se instaleaza atunci cand cancerul se afla intr-un stadiu tardiv, si poate fi insotita de febra. Totodata, exista posibilitatea ca oboseala sa se manifeste si in stadiile incipiente ale unor tipuri de cancer, precum: leucemia, cancerul gastric sau cancerul de colon.
Astfel, daca va simtiti obositi in permanenta nu ezitati sa consultati medicului pentru a stabili cauzele care declanseaza acest simptom!

Tuse persistenta

De regula, tusea nu este un simptom specific al cancerului; adesea aceasta este asociata cu raceala, gripa, alergii; de asemenea, poate aparea ca efect secundar al unui tratament. Totusi, in cazul in care acest simptom se manifesta de 3-4 saptamani trebuie sa mergeti la medic pentru o consultatie. Tusea poate fi o manifestare a unui tip de cancer, dar si a altor afectiuni: bronsita cronica, reflux gastroesofagian.

Specialistul va analiza cu atentie gatul, functionalitatea pulmonara si daca este cazul va solicita si investigatii suplimentare (radiografii). Imediat ce cauzele tusei sunt identificare se va institui tratamenul adecvat.

Dificultati de inghitire

Exista situatii in care barbatul prezinta dificultati de inghitire si pentru ca se obisnuiesc cu aceasta conditie nu considera importanta investigarea acestora. Totusi dificultatile de inghitire ar putea fi un semn de cancer gastrointestinal, cum ar fi cancerul de esofag.

In cazul in care prezentati dificultati de inghitire adresati-va medicului! Acesta va poate recomanda o radiografie toracica sau o endoscopie superioara pentru examinarea esofagului si a tractului gastrointestinal superior.

Modificari la nivelul pielii

Sus

Modificarile de culoare ale pielii, alunitele, sangerarile nejustificate sau descuamarile pielii pot deveni pe rand simptome ale cancerului. Pentru a stabili un diagnostic medicul analizeaza aspectul fizic al pielii si poate recomanda efectuarea biopsiei cutanate

Sangerari nejustificate

Daca tusiti sau expectorati cu sange (hemoptizie), daca aveti sange in scaun sau urinati cu sange mergeti la camera de urgenta a unui spital. Nu este recomandat sa faceti presupuneri de genul: sangerarea din scaun este determinata de hemoroizi; vinovat ar putea fi cancerul de colon. Medicul va poate recomanda investigatii de tipul colonoscopiei, care poate depista cancerul de colon inca din stadiul incipient.

Modificari ale cavitatii bucale

Daca fumati sau mestecati tutun aparitia unei pete in cavitatea bucala constituie un semnal de alarma. Aceste modificari pot indica leucoplazie - leziuni premaligne care pot progresa spre cancer oral. Raportati medicului orice modificare la nivelul gurii pentru a decide care sunt testele necesare pentru stabilirea diagnosticului corect.

Probleme urinare

Pe masura ce inaintati in varsta problemele urinare devin tot mai frecvente. Nevoia si sentimentul iminent de a urina pot fi doar cateva dintre simptomele cancerului de prostat. De asemenea, poate aparea si senzatia deranjanta ca vezica urinara nu a fost golita complet.
Medicul va face un tuseu rectal prin care va observa daca prostata este marita. Odata cu inaintarea in varsta, glanda creste in dimensiune, datorita unei afectiuni (necanceroase) hiperplazie benigna de prostata (adenomul de prostata). Medicul urolog efectueaza un test de sange pentru a verifica nivelul de antigen specific prostatic sau PSA. PSA este o proteina produsa de prostata iar testul masoara posibilitatea de a dezvolta cancer de prostata. Daca medicul constata anomalii la nivelul prostatei sau in cazul in care PSA este mai mare decat ar trebui sa fie, recomanda investigatii suplimentare, incepand cu biopsia.

Indigestia

Majoritatea persoanelor de sex masculin se confrunta cu simptome pe care le considera la fel de neplacute ca urmarile unui accident cardiovascular atunci cand au indigestie. Totusi, indigestia cauzata de alimentatia in exces poate fi unul dintre semnele cancerului de esofag, gat sau stomac.

Sursa: www.sfatulmedicului.ro

10 simptome de cancer la femei

10 simptome de cancer la femei

10 simptome ale cancerului pe care femeile trebuie sa le cunoasca Femeile trebuie sa fie atente in mod special la orice semn si simptom pe care organismul lor l-ar putea manifesta. Multe tipuri de cancere ginecologice dau simptome care apar destul de devreme pentru a putea fi tratate cu succes. Doamnelor, observati-va trupurile! In cazul in care descoperiti ceva anormal la dumneavoastra, solicitati un consult la medicul de familie. Sunt sanse mari ca simptomele pe care le aveti sa nu fie o manifestare a unui cancer, dar este mai bine sa fiti sigura.

1. Durerea pelvina
Durerea pelvina se caracterizeaza prin durere sau o senzatie de presiune mai jos de buric. Este persistenta si nu poate fi pusa doar pe seama sindromului premenstrual. Durerea pelvina este asociata cu cancerul endometrial, cancerul ovarian, cancerul de col uterin, cancerul trompelor uterine si cancerul vaginal.

2. Balonarea si umflarea abdomenului
Balonarea si umflarea abdomenului este unul dintre cele mai frecvente simptome ale cancerului ovarian. De asemenea, este simptomul cel mai frecvent ignorat. Balonarea abdomenului poate fi atat de mare incat nu mai puteti sa va inchideti fermoarul sau nasturii la fusta sau la pantaloni, sau chiar sunteti nevoita sa va cumparati haine de marimi mai mari.

3. Durere persistenta a partii inferioare a spatelui (durere lombara inferioara)
Durerea lombara inferioara apare in partea de jos a spatelui. Adesea este simtita ca o durere surda. Unele femei o descriu ca fiind asemanatoare durerilor din travaliu. Durerea lombara inferioara este un simptom al cancerului ovarian.

4. Sangerare vaginala anormala
Sangerarea vaginala anormala este cel mai frecvent simptom prezent la femeile care au un cancer ginecologic. Sangerari menstruale in exces, sangerari intre perioadele de ciclu menstrual si sangerari in timpul si dupa actul sexual, toate acestea sunt considerate a fi sangerare vaginala anormala si sunt simptome ale cancerului ginecologic. Acest simptom apare in cancerul de col cervical, in cancerul uterin si in cel ovarian.

5. Febra persistenta
O febra care nu trece sau care dureaza mai mult de 7 zile trebuie semnalata doctorului dumneavoastra de familie. O febra rebela la tratamentul simptomatic este adesea un simptom de cancer. Retineti totusi ca febra poate fi de asemenea un simptom al multor altor afectiuni benigne.

6. Tulburari ale tranzitului intestinal sau modificari ale scaunului, persistente
In cazul in care aveti constipatie, diaree, sange in materiile fecale, gaze intestinale, scaune mai moi sau pur si simplu o modificare globala a scaunului, solicitati un consult medical la medicul de familie. Toate aceste modificari ar putea fi simptome ale cancerului in sfera ginecologica sau ale cancerului de colon.

7. Pierdere in greutate, neintentionata
Pierderea a cel putin 10 kilograme, atunci cand nu intentionati acest lucru, ar putea fi o surpriza placuta, dar acest lucru nu este normal. Desi greutatea unei femei ar putea sa fluctueze in cursul unei luni, o pierdere in greutate de 10 kg sau mai mult trebuie neaparat anuntata medicului dumneavoastra de familie.

8. Anomalii ale vulvei sau vaginului
Atunci cand apar anomalii ale vulvei sau vaginului, trebuie sa fiti atenta daca nu sunt prezente rani, basici, modificari ale culorii pielii sau scurgeri de secretii. Femeile trebuie sa isi autoexamineze vulva si vaginul cu regularitate pentru a oberva daca apar astfel de modificari.

9. Modificari ale sanilor
In timpul autoexaminarii lunare a sanilor, obligatorie, femeile ar trebui sa cerceteze daca nu au aparut noduli, rani, inflamatii, scurgeri la nivelul mameloanelor, incretituri, roseata sau tumefiere. Anuntati-l pe medicul dumneavoastra de familie in cazul in care a aparut orice modificare, cat mai curand posibil.

10. Oboseala
Oboseala este unul dintre cele mai comune simptome ale cancerului. De obicei este mai frecvent in stadiile avansate, dar poate sa apara si in stadiile timpurii. Orice tip de oboseala care va impiedica sa faceti activitatile cotidiene obisnuite trebuie investigata de un doctor.

Sursa: www.sfatulmedicului.ro